Лечебное питание, диеты, рецепты

Календарь великого поста 2019

Календарь великого поста 2019 и питание по дня важно для всех верующих и также для тех, кто следит за своим питанием.

Великий пост 2019

Великий Пост предшествует светлому празднику Пасхи, Светлому Христову Воскресению.
В это время верующие накладывают добровольно на себя ограничения, в том числе, и в питании.

Великий Пост 2019: начало поста и что категорически нельзя

В чем смысл и суть Великого поста

Великий пост в 2019 году начнется

11 марта и продлится до 27 апреля

Для христиан Великий пост — это путь к духовному очищению.

Великий Пост — не диета. Поэтому будет разумно взять у священника благословение на пост с учетом ваших физических возможностей.

Надо не только ограничивать себя в еде, но не следует ссориться с окружающими, быть гневливыми и раздраженными – иначе это просто диета и грех.

Ограничение в еде для того, чтобы душа, не думая о телесном, стремилась к Богу в молитве, чтобы ее ничто не отвлекало.
Пост должен сопровождаться молитвой. Необходимо исповедаться и причаститься. Также в Великий пост проходят соборования.

Великий пост, он же Пасхальный пост — самый строгий и продолжительный пост в году, он напрямую зависит от даты празднования Пасхи, которая является переходящим праздником. Но каждый год Пасхальный пост начинается за семь недель до Пасхи.

Великий  пост начинается за семь недель до Пасхи

Календарь великого поста 2019

Состоит из Четыредесятницы — 40 дней — и Страстной  седмицы — недели перед самой Пасхой.
Четыредесятница установлена в честь сорокадневного поста Спасителя, а Страстная седмица — в память последних дней̆ земной̆ жизни, страданий, смерти и погребения Христа.
Общее продолжение Великого поста вместе со Страстной седмицей — 48 дней.

Великий пост по церковному уставу

1. Четыредесятница (первые 40 дней);
2. Лазарева Суббота (1 день – Вербная Суббота перед Вербным Воскресеньем);
3. Вход Господень в Иерусалим (1 день – Вербное Воскресенье, за неделю до Пасхи);

Великий пост, он же Пасхальный пост — самый строгий и продолжительный пост в году
4. Страстная Неделя (6 дней – вся неделя с понедельника по субботу перед праздником Светлой Пасхи).

В чем смысл и суть Великого поста?

Великий Пост — это время для духовной и телесной подготовки к встрече светлого Воскресения Христова.
Важнейшей целью поста является искреннее и глубокое покаяние.

Календарь великого поста 2019. Календарь питания по дням

Календарь питание по дням

В эти дни не рекомендуется есть

  • — пищу животного происхождения: мясо, яйца, молочные продукты.

свежие овощи и фрукты

  1. В праздники Вербного Воскресения и Благовещродицы допускается употребление рыбы, также морепродуктов.
  2. В первую и последнюю неделю Великого поста в 2019 году пост соблюдается с особой строгостью. Все продукты животного происхождения нельзя употреблять в пищу.
  3. Есть разрешается только вечером, по субботам и воскресеньям можно исключить только утренний прием пищи.
  4. В понедельник, среду и пятницу пищу едят только холодной, а по вторникам и четвергам горячая пища допускается без масла.
  5. По субботам и воскресеньям, кроме растительного масла, допускается умеренное употребления виноградного вина (но не в субботу Страстной седмицы).
  6. В страстную Пятницу лучше воздержаться от приема пищи весь день.

Великий пост в 2019 году

Календарь питания по дням 1

Первая неделя 11.03.19 — 17.03.19

1. Питание в Великий пост разрешенные продукты

11.03.19 – полный отказ от еды;

12.03.19 и 15.03.19 – сухоядение.
Можно употреблять в пищу все виды фруктов и овощей, любые орехи, сухофрукты, мед и черный хлеб;

16.03.19 и 17.03.19 – можно употреблять вареные, тушеные овощи и фрукты с добавлением любого растительного масла, а также вино.

Великий пост в 2019 году. Вторая неделя 18.03.19 — 24.03.19

2. Питание в Великий пост разрешенные продукты

18.03.19, 20.03.19 и 22.03.19 – сухоядение;
19.03.19 и 21.03.19 – вареная растительная пища без масла;
23.03.19 и 24.03.19 – овощная и фруктовая пища (тепловая обработка) с маслом и вином.

Великий пост в 2019 году. Третья неделя 25.03.19 — 31.03.19

тушеные, вареные овощные и фруктовые блюда

25.03.19, 27.03.19 и 29.03.19 – сухоядение;
26.03.19 и 28.03.19 – варенные, тушеные овощи и фрукты без масла;
30.03.19 и 31.03.19 – отварная овощная и фруктовая еда с добавлением масла, вино.

Великий пост в 2019 году. Четвертая неделя 01.04.19 — 07.04.19

фрукты

01.04.19, 03.04.19 и 05.04.19 – сухоядение;
02.04.19 и 04.04.19 – вареная и тушеная овощная и фруктовая еда с маслом;
06.04.19 и 07.04.19 – обработанная теплом вегетарианская пища с растительным маслом и вино.

В Благовещение 07.04.19 можно немного рыбы.

Великий пост в 2019 году. Пятая неделя 08.04.19 — 14.04.19

проростки

08.04.19, 10.04.19 и 12.04.19 — сухофрукты, свежие овощи и фрукты, черный хлеб;
09.04.19 и 11.04.19 – обработанная теплом овощная и фруктовая пища с добавлением растительного масла;
13.04.19 и 14.04.19 – вареные, тушенные овощи и фрукты с маслом и вино.

Великий пост в 2019 году. Шестая неделя 15.04.19 — 21.04.19

хлеб

15.04.19, 17.04.19 и 19.04.19 – сухоядение;
16.04.19 и 18.04.19 – теплые овощи и фрукты с маслом;
20.04.19 – обработанные теплом овощи и фрукты с маслом, можно употреблять икру и вино.
21.04.19 – тушеные, вареные овощные и фруктовые блюда с добавлением масла. Разрешается употребление рыбы и вина.

Великий пост в 2019 году. Седьмая неделя 22.04.19 — 27.04.19

орехи

22.04.19 – 25.04.19 – употребление сухофруктов, моченных и свежих овощей и фруктов;
26.04.19запрет всякой еды;
27.04.19 – сухоядение.

Календарь питания по дням

Питание в Великий пост: разрешенные продукты

Допускается включение некоторых экзотических и других продуктов

4. Питание в Великий пост разрешенные продукты

  • водоросли;
  • корейские салаты;
  • – семечки;
  • орехи;
  • макароны, в составе которых нет яиц;
  • мучные изделия из муки, воды и соли;
  • хлеб (без использования молока и яиц), пресные лаваши, криспы;
  • – бальзамический, яблочный, столовый уксусы.

Маринованная капуста рецепт со сливами

Надо знать, что суть поста не в пищевом ограничении: если у вас есть проблемы со здоровьем, то лучше поговорить с врачом и со своим духовником. Главное, не забывать о молитве и духовной стороне поста.

Заканчивается Великий пост Светлым Воскресеньем Христовым.
С этого дня все запреты и ограничения снимаются.

Но надо знать, как правильно выйти из Поста

Ограничение в еде

  1. Первое правило выхода из поста – умеренность и постепенность.
  2. В воскресенье ограничьтесь вкушением традиционных блюд: пасхального кулича и яиц.
  3. Позвольте себе немного мяса и твердого сыра. Можно выпить немного вина.
  4. А уже с понедельника постепенно вводите в меню другие любимые вами продукты.

1

Пост. Питание в Пост
Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 3..
  • Татьяна

    О пользе постов говорили не только древние философы, но и врачи, верующие, просто здравомыслящие люди. спасибо за информацию, советы, рецепты

    Ответить
  • Елена

    Я пока не готова соблюдать пост.

    Ответить
    • Lara Moor

      Это личное дело каждого.

      Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: