Что приготовить ребенку на обед
Встает перед вами вопрос: Что приготовить ребенку на обед? — Посмотрите, какие тут простые рецепты для детского меню! Не только вкусные, но простые и бюджетные!
Детский обед из 4 блюд вы приготовите легко и быстро! Если кое-что подготовите заранее, то все будет на столе в течение 30 минут.
Детский обед состоит из 4 блюд
1. Закуска: фишбургер
2. Основное блюдо: хрустящая курица с горошком
3. Сладкое: шоколадные макароны
4. Напиток: клубничный коктейль
Что приготовить ребенку на обед
I. Фишбургер
Фишбургер с овощами и листовым салатом — все приготовленное дома — полезное и вкусное блюдо!
Продукты на 4 порции
Кроме того:
Готовим
[recipeinstructions]
Филе семги нарезать кубиками, потом еще изрубить ножом помельче.
Приправить.
Рыбный фарш положить на бумагу для выпечки, разделив на 2 части.
Сформовать 2 круглые лепешки толщиной в 1 см.
Разогреть 1 ст.л. растительного масла и положить фишбургеры на сковородку, бумагу снять.
Обжарить с 2 сторон 2-3 минуты.
Булочки разрезать вдоль и поджарить в тостере.
Намазать ремуладом.
Помидор и огурец нарезать кружочками. Лук очистить и нарезать колечками — разобрать на отдельные кольца.
На одну половину булочек положить кружочки помидоров, на них бургер.
Намазать ремуладом и накрыть колечками огурцов и лука и второй половинкой булочки.
Подать с листиками салата.
[/recipeinstructions]
Время готовки 15 минут.
II. Хрустящая курица с горошком
Горошек для гарнира может быть как свежим, так и замороженным или консервированным.
Продукты на 4 порции
Кроме того:
Готовим
[recipeinstructions]
Куриные грудки разрезать вдоль на полоски.
Приправить.
Обсыпать мукой со всех сторон, лишнее стряхнуть.
Яйцо взбить до легкой пены.
Обмакнуть курицу в яйцо, наколов на вилку.
Хлопья высыпать в миску и истолочь.
Кусочки филе обвалять со всех сторон в хлопьях.
3 ст.л. растительного масла и 2 ст.л. сливочного масла нагреть на среднем огне.
Курицу обжарить со всех сторон и выложить на бумажные салфетки.
Консервированный горошек нагреть вместе со сливочным маслом.
Курицу подать с горошком.
[/recipeinstructions]
Время готовки 25 минут.
III. Десерт Шоколадная паста
Десерт немного необычный, но он хорошо насыщает, очень быстро готовится — и детворе понравится!
Блюдо готовится молниеносно, если макароны отварить накануне.
Продукты на 2 порции
Готовим
[recipeinstructions]
1 ст.л. сливочного масла распустить в сковородке.
Всыпать какао.
Перемешать.
3 ст.л. сахара добавить в сковородку, перемешать и всыпать макароны.
Влить сливки, довести до кипения и варить 1 минуту.
Подать с мороженым и шоколадной стружкой.
[/recipeinstructions]
Чтобы получилась красивая стружка, надо положить кусочек шоколада в холодильник, а затем настрогать ножом для чистки овощей.
Время готовки 10 минут.
IV. Коктейль Земляничные поляны
Это будет ягодно-молочный коктейль.
Ягоды можно взять любые, а молоко лучше прокипятить и остудить.
Продукты на 4 порции
Готовим
Выбирайте любые ягоды по вкусу! Сейчас можно купить замороженные ягоды, а если их нет под рукой или свой урожай на зависть другим, то заморозьте часть урожая.
От всего сердца рекомендую вам для приготовления коктейля использовать замороженные ягоды, так как в них витаминов не меньше, чем в свежих, но таким образом вы сэкономите себе много времени и не затратите практически никаких усилий на приготовление напитка.
A/. Если у вас свежие ягоды, то ягоду надо помыть, перебрать и крупные разрезать на кусочки.
Выложить в плоскую посуду и заморозить.
B/. Если же у вас замороженные ягоды, то их смолоть в замороженном виде с сахарной пудрой.
[recipeinstructions]
Если у вас хороший миксер, то ягоды и сахар пюрируете всего за пару минут... и готовьте напиток!
Стаканы (в жару) охладить.
В каждый стакан положить по 1-2 ст.л. ягодной массы и залить молоком.
[/recipeinstructions]
Время готовки: заморозка и 5 минут.
Вот что приготовить ребенку на обед — очень хорошее меню на детский праздник — просто надо увеличить количество порций!
Составьте план готовки обеда
Заранее
- Заморозить ягоды.
- Молоко прокипятить и остудить.
- Отварить пасту.
- Рыбу (если у вас замороженная) достать из морозильника и оставить на ночь в холодильнике для разморозки.
- Кукурузные хлопья истолочь.
Сам процесс приготовления по плану:
- Фишбургер;
- за ним курица;
- затем сладкая паста
- и напиток.
Все займет мало времени и не потребует больших усилий. Вы вкусно и быстро накормите ораву веселых ребятишек.
Ирина и Игорь
Какой интересный набор блюд, детям он точно понравится. Хотя нас немного смущает то, насколько полезны эти блюда для растущего организма.
Lara Moor
Уверена, что все полезно в меру... что здесь такого уж вредного? Углеводы? — так они нужны детям, им нужна энергия!
Ирина
Такой обед не только ребенок захочет, вся семья будет требовать добавки! :sad: :sad: :sad:
Нина
У нас на обед идет то, что я готовила на ужин. Дети у нас с удовольствием кушают все, не приходится перед ними плясать.
Viktoria
Никогда бы не подумала приготовить шоколадные макароны, а ведь действительно это очень сытно! А вот коктейль смузи это удовольствие и витамины вместе.