Лечебное питание, диеты, рецепты

Напитки... Полезные напитки!

Напитки для вашего здоровья! Они вкусные... а главное — это полезные напитки!

 

Напитки... Полезные напитки
 

I. Горячий шоколад

 

Горячий шоколад

Чашка вкусного какао на завтрак для больных диабетом.

Продукты на 1 порцию

 

  • ½ маленького банана
    1 ст.л. без горки какао-порошка без сахара
    немного ванили
    20 г овсяных хлопьев (или из пшена)
    200 мл горячего нежирного молока

 

Горячий шоколад для больных диабетом — Способ приготовления

Молоко довести до кипения.
Банан очистить и раздавить вилкой.Смешать с молоком.
С другими продуктами коротко смешать в миксере.

Напиток (1 чашка) 250 ккал и около 3 ХЕ.

II. Шоколадный напиток без холестерина

 

Шоколадный напиток без холестерина
 

Продукты на 2 порции

 

  • 1 банан
    40 г сиропа агавы — или по вкусу
    щепотка молотой корицы и щепотка соли
    1 щепотка молотой ванили
    2 ч.л. какао-порошка без сахара
    400 мл миндального молока
    5 кубиков льда

 

Шоколадный напиток без холестерина — Способ приготовления

Все продукты без льда смешать в миксере.
Вылить в стакана и добавить лед — по желанию!

Очень вкусно... и никаких угрызений совести!

Напитки бывают разные, но «наши» напитки вкусные и полезные напитки!

Бонус

Как приготовить миндальное молоко — очень полезное ореховое молоко!

Миндальное молоко: рецепт

1 стакан сырых миндальных орехов залить на ночь 3 стаканами воды

Воду слить.

*** если хотите белое молоко, то обдайте орехи кипятком и очистите, если орехи с кожурой, молоко будет бежевым.

Орехи заливать 3 стаканами воды и смолоть в блендере.
Процедить.

Для вашего здоровья важно соблюдать диету, если у вас есть заболевaния.

Напитки для вашего здоровья

У нас вы найдете рецепты — вкусные и полезные для вашего здоровья!

Также напитки — вкусные и полезные напитки!

*** И помните: диетическое питание — это лечебное питание!

Не следует питаться по диетам, не посоветовавшись предварительно с врачом!

 

Лечебное питание не заменит лечебных мероприятий, но будет способствовать выздоровлению!

 

0

Напитки, Рецепты ,
Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 12..
  • Сергей

    Все любят вкусные напитки если они еще и полезные так это цениться вдвойне. За бонусный рецепт миндального молока спасибо, будем пробовать.

    Ответить
  • Илона

    Горячий шоколад — это такая вкуснятина!!! Обожаю!

    Ответить
  • Алена Яснева

    Светлана и Лариса, спасибо за классные рецепты приготовления вкусных напитков.

    Ответить
  • Ирина

    Обожаю горячий шоколад. Вкусняшка!!!

    Ответить
  • Светлана

    Горячий шоколад очень люблю. Миндальным молоком заинтригована. Обожаю вкус миндаля, буду пробовать этот напиток.

    Ответить
  • Владислав

    Горячий шоколад, как раз осенью особенно в тему.

    Ответить
  • Хуторная Елена

    Какие аппетитные напитки, горячий шоколад, прямо хоть иди и готовь себе прямо сейчас )))

    Ответить
  • Галина

    Надо попробовать горячий шоколад с бананом!

    Ответить
  • Лидия

    Извините, а при приготовлении миндального молока : сначала смолоть орехи , а потом дать ночь постоять или ...?

    Ответить
  • Наталья Буланова

    Какие вкусные Ваши полезные напитки! Два в одном! Класс!

    Ответить
  • Светлана

    Не только полезные, но и вкусные напитки. Когда пьешь с удовольствием, польза двойная.

    Ответить
  • Марина

    Очень вкусные напитки! Обожаю горячий шоколад. Теперь знаю, как сделать его полезным.

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: