Лечебное питание, диеты, рецепты

Оладьи без молока

Автор рецепта:
Оладьи без молока
  • После приготовления вы получите 3 порции
  • Время приготовления: 15 минут

Оладьи без молока готовятся просто, быстро, бюджетно! Ну очень просто и очень недорого!

Продукты на 3 порции

1 баночка консервированной кукурузы (250 г)
1 яйцо
1 ст.л. муки
1 ст.л. растительного масла

Оладьи без молока. Готовим

Баночки кукурузы откинуть на дуршлаг. Жидкость должна хорошо стечь.

Кукурузу немного отжать.

КукурузаПоложить в миксер.

Добавить яйцо и муку.

Приправить по вкусу солью и перцем.

Смолоть в пюре в миксере.

Выпекать оладьи

1 ст.л. масла нагреть в сковородке — лучше всего в сковородке с антипригарным покрытием.

Ложкой выложить тесто в кипящий жир. Класть надо понемногу.

кукурузные оладьи

Выпекать оладьи на среднем огне по 3 минуты с каждой стороны.

Оладушки

Оладушки надо переворачивать осторожно — они очень нежные!

На тарелочку положить несколько слоев бумажных полотенец. На полотенца положить оладушки.

Подать с соусом, например таким:

  • 1 крупный помидор ошпарить и очистить от кожицы.
  • Нарезать кубиками.
  • Смешать с солью, перцем и 1 ст.л. йогурта.
  • Приправить — по желанию — острым перцем.

Оладьи

15 минут — и на столе кукурузные оладьи без молока с соусом.

Завтрак или ужин готов!


Как приготовить блины рецепт без глютена

0

Пищевая ценность:
  • Калории: 217 ккал
  • Жиры: 10 г
  • Углеводы: 28 г

Приятного аппетита!

Блюда из рубрики «Экономная кулинария», Основные блюда, Рецепты ,
Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 3..
  • Светлана Канаева

    Бывали времена, когда я оладьи на воде делала. Но вот из кукурузы — даже в голову не приходило. Я ее лучше в салатик... :!:

    Ответить
    • Lara Moor

      Ну, лапочка, кому лучше, кому нет... я никогда не добавляю кукурузу в салат... вкусы разные

      Ответить
  • Галина

    Оладьи из кукурузы делать не доводилось, но попробовать хочется.

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: