Лечебное питание, диеты, рецепты

Пирог в микроволновке

Автор рецепта:
Пирог в микроволновке
  • После приготовления вы получите 1 или 2 порции
  • Время приготовления: 5 минут + 2 минуты выпечки

Сейчас все большее количество хозяек готовит в микроволновой печи! Это удобно и быстро! Готовить можно как пирог в микроволновке, так и другие блюда!

Готовить в микроволновой печи имеет ряд преимуществ!

  1. Это очень быстро!
  2. Это минимум посуды — все готовится в одной мисочке! Просто надо перемешать все ингредиенты — и в печку!
  3. Это возможность всегда готовить свежую пищу, даже если нет времени — прямой путь к тому, чтобы сократить количество полуфабрикатов на вашем столе.
  4. Вы экономите время, вы моете меньше посуды, вы питаетесь свежеприготовленной вкусной и полезной пищей.

Я предложу вам ряд рецептов, которые вы сможете приготовить в микроволновке — как сладкие, так и пикантные блюда, и даже на завтрак вы сможете наколдовать за несколько минут полезное и сытное блюдо для хорошего старта в день!

Начнем с простого — испечем пирог!

Как сделать кекс в микроволновке

Но прежде несколько важных советов.

несколько важных советов

1. Указанное время в рецептах и мощность микроволновой печи (750 ватт) — средний показатель. Если возникнет необходимость увеличить время готовки, то делайте это поэтапно — по 30 секунд.
И проверяйте готовность блюда!

Заметьте время приготовления блюда для вашей печки.

2. Нужно подобрать подходящую посуду. Пироги выпекаются с разрыхлителем — это делает пирог пышным, возникает опасность, что тесто может «убежать».

Лучше подобрать мисочку побольше, с «запасом», так сказать.

3. Рецепты для приготовление блюд в микроволновке можно дополнять любимыми ингредиентами, используя базовый рецепт.

4. Для выпечки вкусных и полезных пирогов рекомендуются:

Для выпечки пирогов рекомендуются продукты 1

Для выпечки пирогов рекомендуются продукты 2

  • зерновые: овсяные хлопья, рожь, полба, гречка, киноа и др.;
  • молочные продукты: коровье молоко чаще всего, но прекрасно подходит растительное молоко из миндаля и других орехов, сои, риса, овса;
  • сухофрукты и орехи: эти ингредиенты особенно ценны, так как богаты витаминами и минералами, орехи содержат ненасыщенные жиры Омега 3 и Омега 6, которые являются антиоксидантами;
  • по желанию можно добавить шоколад, ореховую пасту, конфеты...

5. Подать блюдо из микроволны можно со свежими фруктами и ягодами, молочными продуктами, медом, фруктовыми соусами и пюре.

Пирог в микроволновке с бананом

Пирог в микроволновке с бананом

Продукты на 1 или 2 порции (зависит от возраста едока)

1 банан
1 яйцо
1-2 ст.л. меда (по вкусу)
4 ст.л. овсяных хлопьев
4 ст.л. молока (или растительного молока из овса)
1 ч.л. разрыхлителя
1 ст.л. шоколадных капель или орехов/сухофруктов
1 ст.л. миндаля лепестками

Масло для смазки мисочки

Готовим

  1. Мисочку диаметром 13 см с высоким бортиком смазать маслом.
  2. Очистить банан и положить в мисочку.
  3. Вилкой раздавить банан в мусс.
  4. Яйцо, мед и молоко добавить.
  5. Овсяные хлопья перемешать с разрыхлителем.
  6. Добавить шоколадные капли.
  7. Все перемешать в мисочке.
  8. Выпекать в микроволновой печи 2 минуты при 750 ватт.
  9. Проверить готовность пирога, надо воткнуть в тесто: если тесто жидкое, то надо продлевать время готовки до 30 секунд поэтапно — пока пирог не будет готов.
  10. Запишите время готовки пирога, подходящее для вашей печки.
  11. Пирог опрокинуть на сервировочное блюдо и посыпать миндальными лепестками.


1

Пищевая ценность:
  • Калории: в 100 овсяных хлопьев 359 ккал
  • Жиры: 6.4 г
  • Углеводы: 56.1 г и 13.8 г белков

Приятного аппетита!

Блюда из рубрики «Вари, горшочек», Выпечка, Рецепты ,
Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 5..
  • Хуторная Елена

    Замечательный рецепт пирога в микроволновке! Я раньше тоже пробовала делать что-то подобное и неплохо получалось, а сейчас просто микроволновки нет, как-то отказались мы от ее использования ))) Но идеи все равно могут пригодиться!

    Ответить
    • Lara Moor

      Многие хотят готовить дома, но времени не хватает... это выход для всех торопыжек

      Хочу еще серию сделать о пирогах в сковородке, не всегда хочется печь топить

      Ответить
  • Светлана

    я люблю выпечку из микроволновки, очень быстро и вкусно получается, спасибо за интересный рецепт пирожка! :twisted:

    Ответить
  • Надежда

    Тут главное не передержать блюдо в микроволновке иначе можно утроить пожар и тут главное находиться рядом чтобы быстро выключить. :twisted:

    Ответить
  • Ирина

    Мне этот рецептик очень даже по душе! Люблю когда все готовится быстро и вкусно!

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: