Лечебное питание, диеты, рецепты

Приготовление рыбы — с рисом в 1 посуде

Автор рецепта:
Приготовление рыбы - с рисом в 1 посуде
  • После приготовления вы получите 4 порции
  • Время приготовления: 20 минут

Рецепт из рубрики «Вари, горшочек», то есть речь пойдет о приготовлении рыбы с рисом в 1 посуде. Простой рецепт, готовится быстро — во мгновение ока обед на столе!

Продукты на 4 порции

½ пучка укропа
1 лимон
4 готовых филе семги по 150 г
250 г риса басмати
125 г сливочного сыра
200 мл сливок
щепотка сахара и соли
перец по вкусу

Приготовление рыбы — с рисом в 1 посуде

Готовим

Если рыбка замороженная, то надо оставить ее на несколько часов в холодильнике для размораживания.

  1. Затем промыть и обсушить.
  2. Укроп помыть, обсушить и нарезать мелко.
  3. Лимон вымыть и мелко натереть цедру лимона.
  4. Рис вместе с укропом, цедрой, сливками, сыром, солью, перцем, сахаром и 300 мл воды довести до кипения в кастрюле (нашем чудо-горшочке).
  5. На рис сверху положить филе рыбы.
  6. Накрыть плотно крышкой.
  7. На среднем огне готовить 15 минут.

Приготовление рыбы

На готовку блюда уходит 20 минут! И все в одной посуде!

Как вам такое приготовление рыбы? Попробуем?

Рыба на гриле

1

Пищевая ценность:
  • Калории: 716 ккал
  • Жиры: 45 г
  • Углеводы: 42 г

Приятного аппетита!

Блюда из рубрики «Вари, горшочек», Основные блюда, Рецепты ,
Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 4..
  • Ольга Парфенова

    Не пробовала готовить такое блюдо!! Очень интересен результат.

    Ответить
  • Елена Картавцева

    Что и говорить, рецепт оригинальный. До сих пор рыбу готовила отдельно, рис — как гарнир. Буду пробовать! Большой плюс лично для меня, что все в одной посуде.

    Ответить
  • Иван

    Интересно) а такое блюдо можно делать с пресной рыбой?) Я то я рыбак) и любитель ночевки на рыбалки)

    Ответить
    • Lara Moor

      думаю, что да... Почему нет? — подобрать только подходящие приправы для рыбы

      Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: