Лечебное питание, диеты, рецепты

Рецепты для похудения. Салат из капусты белокочанной

Все знают о пользе капусты. И салат из капусты белокочанной любим широкими массами... У нас новый рецепт, интересный и очень вкусный!

 

Рецепты для похудения. Салат из капусты белокочанной
 

Продукты на 2 кг капусты

 

  • 2 кг капусты белокочанной
    1-2 луковицы
    1 чашка масла растительного
    250 мл уксуса (6%)
    ¾ чашки сахара
    2 ст.л. соли
    2 бутылки минеральной воды с газом
    перец черный свежемолотый

 

Рецепты для похудения. Салат из капусты белокочанной — способ приготовления

Способ приготовления прост... проще не бывает!

КАПУСТА

Помыть, вырезать кочерыжку.

Капусту тонко нашинковать

Капусту тонко нашинковать.

Положить в мисочку. *** Перетирать не надо!

Лук очистить и нарезать кубиками.

Смешать с капустой.

МАРИНАД

Все продукты смешать и мешать, пока сахар и соль не растворятся.

Залить капусту. *** Важно! — Маринад должен полностью покрывать капусту!

Капусточку накрыть тарелочкой поменьше, чем миска, и положить небольшой груз. Например, парой консервных банок...

Оставить на сутки.

Готов салат из капусты

Готов салат из капусты белокочанной — к мясу, к шашлыкам...

ПОДАЧА

Салат из капусты белокочанной

Салат отцедить от маринада и посыпать мелко нарезанной зеленью (по вкусу). Вкусно с тонко нарезанными полосками зеленой паприки...

Такой салат полезный и несложный в приготовлении!
О пользе капусты — здесь!

Рецепты для похудения могут быть такими вкусными!

1

Питание для похудения, Рецепты, Рецепты для сыроедов, Холодные блюда: закуски, салаты и перекусы ,
Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 31..
  • Tatiana

    Действительно очень простой рецепт салата. Интересный вариант маринада с газированной водой, а 2 бутылки воды — это какое количество, литр или два.

    Ответить
    • Лариса Моор

      тут важно другое — просто капуста должна быть покрыта маринадом полностью, это может быть и 1 л, и 1,5 л...

      Ответить
  • Ольга Кутуева

    Оригинальный рецептик. С газировкой никогда не пробовала готовить маринад. Должно быть вкусно. я вообще очень люблю капусту.

    Ответить
    • Лариса Моор

      я часто готовлю такой салат — очень просто и вкусно!

      Ответить
  • Andrey VezdeSami

    У меня из за вашего сайта пузо отросло)

    Ответить
    • Лариса Моор

      здрассьте! мы тут за здоровое питание, а у вас не там растет!

      Ответить
  • Светлана

    Полезно просто и...необычно. Должно быть вкусно, нужно попробовать

    Ответить
  • Ольга Коновалова

    Обязательно попробую твой салатик... Так капустку я еще не мариновала. Спасибо, Ларочка.

    Ответить
  • Irina

    Капусту очень люблю. Очень люблю салат из капусты. Но вот такой рецепт вижу впервые. Нужно попробовать. Что-то мне подсказывает, что будет великолепно!

    Ответить
  • Алена Яснева

    Лариса, спасибо за замечательный рецепт салата из капусты белокочанной.

    Ответить
  • Татьяна

    Вкусно и полезно, капуста — мой любимый продукт.

    Ответить
  • Маргарита Сизонова

    Очень люблю капусту и любые блюда из нее, приготовлю и ваш салат. Тем более все есть.

    Ответить
  • Виолета

    Какой интересный рецепт маринада, у меня тоже было возник вопрос по «литражу» бутылок, но все уже стало ясно! Осталось только приготовить!

    Ответить
  • Наталья Буланова

    Салат из капусты белокочанной уважаю. Просто и вкусно.

    Ответить
  • Илона

    Оказывается так просто — ешь капусту и худей. Обожаю салатики с капусты!

    Ответить
  • Светлана

    Обожаю салаты из капусты, поэтому всегда рада испробовать новый рецепт!

    Ответить
  • Светлана

    Я делаю нечто похожее, только без минералки и перца. Капусту шинкую и мну с солью, добавляю порезанный лук и тертую морковку. Все заправляю смесью из уксуса, сахара и растительного масла. Около миски с этим салатом «пасусь» до тех пор, пока он не кончится. :-)

    Ответить
    • Лариса Моор

      Света, тут минералка творит чудеса! сделай! Очень вкусно! А еще чем дольше стоит, тем вкуснее, так что руби бочку!

      Ответить
  • Елена

    Очень уважаю салат из белокачанной капусты, но вот применять газированную воды не приходилось. Обязательно попробую ваш рецепт, спасибо.

    Ответить
  • Алексей

    А, между прочим, идея просто замечательная. Мне понравился такой, просто душевный, способ приготовления салата из капусты. Так и вижу, сидящим себя на кухне, и наслаждаюсь вкусным салатом, от которого пузо не толстеет.

    Ответить
  • Vasiliy

    Это бессмертный салат, который я буду любить всегда. Капуста — овощ нашей полосы, и лично я её очень люблю!

    Ответить
  • Тамара

    Салат из капусты люблю, но этот рецепт немного своеобразный. Беру на заметку!

    Ответить
  • Анна

    И не свежая капуста, и не соленая. Малосольная. Классная идея салата к мясу или шашлыкам.

    Ответить
  • Арина

    Спасибо за рецепт. Стоит попробовать и главное, не забыть, что перетирать не надо.

    Ответить
  • Галина

    Никогда не слышала про такой маринад. Любопытно попробовать. Спасибо за идею.

    Ответить
  • Елена

    Отличный рецептик. Как раз капустный сезон в разгаре.

    Ответить
  • Таисия

    Потрясающий салат! Такого я еще не встречала — с минеральной водой!!! Обязательно попробую, спасибо за рецепт!

    Ответить
  • Аксана

    Капусту во всех видах обожает мой... кот. Ка ни странно, даже квашеную уплетает за обе щеки :)

    Сама я тоже люблю капустку, особенно всевозможные салаты.

    Ответить
  • Алла

    Минералка рулит... надо попробовать, хоть я и не фанат капусты, но ... заинтриговала...

    Ответить
  • natabul

    Оригинальный рецепт,понравился простотой.Думаю,вкус тоже не подкачает.Беру в свою копилку.Спасибо.

    Ответить
  • Галина

    Капустные салатики делаю часто,попробую и ваш рецепт. Мне он понравился!

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: