Рецепты для похудения. Салат из капусты белокочанной
Все знают о пользе капусты. И салат из капусты белокочанной любим широкими массами... У нас новый рецепт, интересный и очень вкусный!
Продукты на 2 кг капусты
- 2 кг капусты белокочанной
1-2 луковицы
1 чашка масла растительного
250 мл уксуса (6%)
¾ чашки сахара
2 ст.л. соли
2 бутылки минеральной воды с газом
перец черный свежемолотый
Рецепты для похудения. Салат из капусты белокочанной — способ приготовления
Способ приготовления прост... проще не бывает!
КАПУСТА
Помыть, вырезать кочерыжку.
Капусту тонко нашинковать.
Положить в мисочку. *** Перетирать не надо!
Лук очистить и нарезать кубиками.
Смешать с капустой.
МАРИНАД
Все продукты смешать и мешать, пока сахар и соль не растворятся.
Залить капусту. *** Важно! — Маринад должен полностью покрывать капусту!
Капусточку накрыть тарелочкой поменьше, чем миска, и положить небольшой груз. Например, парой консервных банок...
Оставить на сутки.
Готов салат из капусты белокочанной — к мясу, к шашлыкам...
ПОДАЧА
Салат отцедить от маринада и посыпать мелко нарезанной зеленью (по вкусу). Вкусно с тонко нарезанными полосками зеленой паприки...
Такой салат полезный и несложный в приготовлении!
О пользе капусты — здесь!
Рецепты для похудения могут быть такими вкусными!
Конфеты без сахара: фитнес-трюфели из чернослива с орехами и кунжутом
Диета стол 10, что можно кушать и что нельзя - меню на неделю
Необычные овощные блюда - постное меню
Постные салаты - простые и быстрые рецепты
Tatiana
Действительно очень простой рецепт салата. Интересный вариант маринада с газированной водой, а 2 бутылки воды — это какое количество, литр или два.
Лариса Моор
тут важно другое — просто капуста должна быть покрыта маринадом полностью, это может быть и 1 л, и 1,5 л...
Ольга Кутуева
Оригинальный рецептик. С газировкой никогда не пробовала готовить маринад. Должно быть вкусно. я вообще очень люблю капусту.
Лариса Моор
я часто готовлю такой салат — очень просто и вкусно!
Andrey VezdeSami
У меня из за вашего сайта пузо отросло)
Лариса Моор
здрассьте! мы тут за здоровое питание, а у вас не там растет!
Светлана
Полезно просто и...необычно. Должно быть вкусно, нужно попробовать
Ольга Коновалова
Обязательно попробую твой салатик... Так капустку я еще не мариновала. Спасибо, Ларочка.
Irina
Капусту очень люблю. Очень люблю салат из капусты. Но вот такой рецепт вижу впервые. Нужно попробовать. Что-то мне подсказывает, что будет великолепно!
Алена Яснева
Лариса, спасибо за замечательный рецепт салата из капусты белокочанной.
Татьяна
Вкусно и полезно, капуста — мой любимый продукт.
Маргарита Сизонова
Очень люблю капусту и любые блюда из нее, приготовлю и ваш салат. Тем более все есть.
Виолета
Какой интересный рецепт маринада, у меня тоже было возник вопрос по «литражу» бутылок, но все уже стало ясно! Осталось только приготовить!
Наталья Буланова
Салат из капусты белокочанной уважаю. Просто и вкусно.
Илона
Оказывается так просто — ешь капусту и худей. Обожаю салатики с капусты!
Светлана
Обожаю салаты из капусты, поэтому всегда рада испробовать новый рецепт!
Светлана
Я делаю нечто похожее, только без минералки и перца. Капусту шинкую и мну с солью, добавляю порезанный лук и тертую морковку. Все заправляю смесью из уксуса, сахара и растительного масла. Около миски с этим салатом «пасусь» до тех пор, пока он не кончится. :-)
Лариса Моор
Света, тут минералка творит чудеса! сделай! Очень вкусно! А еще чем дольше стоит, тем вкуснее, так что руби бочку!
Елена
Очень уважаю салат из белокачанной капусты, но вот применять газированную воды не приходилось. Обязательно попробую ваш рецепт, спасибо.
Алексей
А, между прочим, идея просто замечательная. Мне понравился такой, просто душевный, способ приготовления салата из капусты. Так и вижу, сидящим себя на кухне, и наслаждаюсь вкусным салатом, от которого пузо не толстеет.
Vasiliy
Это бессмертный салат, который я буду любить всегда. Капуста — овощ нашей полосы, и лично я её очень люблю!
Тамара
Салат из капусты люблю, но этот рецепт немного своеобразный. Беру на заметку!
Анна
И не свежая капуста, и не соленая. Малосольная. Классная идея салата к мясу или шашлыкам.
Арина
Спасибо за рецепт. Стоит попробовать и главное, не забыть, что перетирать не надо.
Галина
Никогда не слышала про такой маринад. Любопытно попробовать. Спасибо за идею.
Елена
Отличный рецептик. Как раз капустный сезон в разгаре.
Таисия
Потрясающий салат! Такого я еще не встречала — с минеральной водой!!! Обязательно попробую, спасибо за рецепт!
Аксана
Капусту во всех видах обожает мой... кот. Ка ни странно, даже квашеную уплетает за обе щеки :)
Сама я тоже люблю капустку, особенно всевозможные салаты.
Алла
Минералка рулит... надо попробовать, хоть я и не фанат капусты, но ... заинтриговала...
natabul
Оригинальный рецепт,понравился простотой.Думаю,вкус тоже не подкачает.Беру в свою копилку.Спасибо.
Галина
Капустные салатики делаю часто,попробую и ваш рецепт. Мне он понравился!