Меню

Рецепты

Торт брауни рецепт с фасолью

Мы все знаем, что шоколад — это овощ! Почему? — об этом ниже... Печем торт брауни рецепт с фасолью, чтобы было еще больше овощей и чтобы было еще полезней.

Шoкoлад добывают из какао бобов.
Бобы — овощи.
Сахар — из сахарной свеклы.
Свекла — овощ.
Итого, шоколадка — тоже овощ, а овощи полезны для здоровья!

Продукты на 1 противень

400 г вареной черной фасоли из банки

12 фиников (вяленые)

3 яйца

2,5 ст.л. растительного масла

2 ст.л. льняного семени (лучше дробленное)

2 ст.л. молотого миндаля

50 г какао (порошок)

щепотка соли

2 ст.л. ванильного сахара

150 г черного шоколада

Готовим
Фасоль

  • Печку нагреть заранее до 175°С.
  • Небольшой противень хорошо смазать жиром и выложить пекарской бумагой.
  • Фасоль слить и хорошо промыть. Оставить в дуршлаге, чтобы обсушить.
  • Из фиников вынуть косточки.
  • Фасоль и финики пюрировать, но не слишком усердствовать — в массе должна быть структура.
  • Добавить остальные продукты за исключением шоколада. Замесить гладкое тесто.
Торт брауни
Шоколад нарезать и растопить на водяной бане или в микроволновой печи — как вам удобно.
Жидкий шоколад вылить в тесто и быстро перемешать.Тесто вылить в форму.
Выпекать на средней решетке около 30-35 минут.

Дать остыть.

Этот торт некалорийный
Торт брауни рецепт с фасолью для подачи посыпать сахарной пудрой и какао-порошком. По желанию нарезать кубиками. Украсить можно орехами.
нарезать кубиками
Этот торт некалорийный, можно полакомиться кусочком к чаю или кофе без угрызений совести.
И к тому же довольно бюджетный! И подходит всем, кто отказался от употребления муки или с непереносимостью глютена.

Торт брауни рецепт с фасольюТорт брауни рецепт с фасолью
Комментариев к статье: 8
  1. Светлана Канаева

    Давно слышала про добавление фасоли в выпечку, но руки так и не дошли. А сейчас фасоль настолько подорожала (что сухая, что консервированная), что накладно выйдет. Хотя, ради такого вкусного брауни можно и потратиться. :x

    Ответить
  2. Таисия

    Очень понравилась интерпретация шоколада, как овоща. Все верно! И рецепт очень понравился, спасибо! :sad:

    Ответить
  3. Нина

    Замечательный рецепт и про овощ шоколад мне понравилось. но больше всего я захотела фиников))) :sad:

    Ответить
  4. Незнакомка

    Финики — моя слабость, а брауни с фасолью — необычно, но попробовала бы с удовольствием, спасибо за интересную идею!

    Ответить
  5. Раиса

    Необычный торт брауни с фасолью. Нужно поэкспериментировать. :lol:

    Ответить
  6. Галина

    Торт в самом деле необычный, надо попробовать!

    Ответить
  7. Татьяна

    Такого брауни ещё не видела! Очень оригинально и,думаю, вкусно!

    Ответить
  8. Наталья

    Много слышала про торты из фасоли, но почему-то сдерживает меня этот ингредиент в тортах. Никак не решусь их приготовить.

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных