Лечебное питание, диеты, рецепты

Вкусные сырники с морковью

Вкусные сырники с морковью еще и полезные — приготовьте, бесподобное блюдо! Лечебное питание, диета — это не скучно!

 

Вкусные сырники с морковью

 

Продукты на 1 порцию

 

  • Творог нежирный 140 г
  • морковь 60 г
  • масло сливочное несоленое 10 г
  • яйцо
  • ¼ шт.
  • крупа манная 5 г
  • мука пшеничная 15 г
  • сахар 15 г
  • сметана 20%-ая 30 г
  • соль 2 г

 

Вкусные сырники с морковью — способ приготовления

 
1. Морковь
 

Морковь

 
очистить,
натереть
и припустить с маслом
и водой (10% воды к массе моркови).
 
2. Всыпать манную крупу и,
помешивая,
нагреть до набухания крупы.
 
3. Массу охладить.
 
4. Творог протереть.
 
Смешать морковную массу с
творогом
яйцами
солью
сахаром
мукой (2/3 от всего количества).
 
Вымешать.
 
5. Сформовать сырнички.
Запанировать в муке.
Поджарить до золотистого цвета.
 
6. Подать со сметаной.
 
Выход: 200 г/30 г
 
Диеты: 2, 3, 4в, 5а, 5п, 5, 6, 11, 13, 15;
7, 10а, 10с, 10 — без соли;
9 — без сахара;
8 - без соли и сахара
 
Вкусные сырники с морковью любят все — взрослые и дети.
Они будут полезны и здоровым людям!
Готовьте на здоровье!
 
Рецепты диетического питания полезны всем!
Лечебное питание не только необходимо больным, но и способствует сохранению здоровья и здоровым людям!
 
*** И помните: диетическое питание — это лечебное питание!

Не следует питаться по диетам, не посоветовавшись предварительно с врачом!

 

Лечебное питание не заменит лечебных мероприятий, но будет способствовать выздоровлению!

 

 

0

Основные блюда, Рецепты, Рецепты для диеты ,
Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 69..
  • Наталья

    Очень полезно и вкусно. Творог и морковка — очень сочетаются между собой. Часть муки можно заменить полезной морковью.

    Ответить
    • Лариса Моор

      мука как-то нам не совсем...

      Ответить
  • Ирина

    Какие замечательные сырники с морковкой. С удовольствием приготовлю.А красивые какие! Спасибо за рецепт!

    Ответить
    • Лариса Моор

      ага, согласна!

      Ответить
  • Ирина

    какие красавцы, а еще и вкусные, и полезные, как такие не приготовить...

    Ответить
    • Лариса Моор

      как солнышки, да?

      Ответить
  • Аксана

    Сырники с морковью бесподобно вкусные! я их еще сметанкой и тертой клубникой поливаю :)

    Ответить
    • Лариса Моор

      вот это цимес!

      Ответить
  • Татьяна

    Прочитав статью, мне захотелось приготовить сырники с морковью, тем более что это вкусно и полезно для организма.Спасибо.

    Ответить
    • Лариса Моор

      очень полезно и очень вкусно!

      Ответить
  • Тамара

    У меня тоже есть любимые рецепты сырников с маковым соусом, а тут с морковью. Не знала, что с морковью можно делать вкусные сырники. И вкусно, и полезно.

    Ответить
    • Лариса Моор

      ну вот — тоже хочу с маковым соусом!!!

      Ответить
  • Галина

    Замечательный рецепт, и вкусно и полезно!

    Ответить
    • Лариса Моор

      и я того же мнения!

      Ответить
  • Natabul

    Сырники с морковью теперь приготовлю и по Вашему рецепту.Люблю пробовать разные варианты.

    Ответить
    • Лариса Моор

      пренепременно надо!

      Ответить
  • Анна

    Часто делаю сырники. Но вот с морковью не пробовала. И похоже, зря. Надо срочно исправить это.

    Ответить
    • Лариса Моор

      я вот и морковки прикупила уже...

      Ответить
  • Юлия Амброшко

    Вкусно, купила себе морковки молодой погрызть, что то очень захотелось, вкусный рецепт, можно попробовать что нибудь эдакое.

    Ответить
    • Лариса Моор

      просто погрызть — не очень полезно, все витамины усваиваются с жиром, солнышко!

      Ответить
  • Анастасия

    Я с морковью не делала сырники, а сочетание творога и моркови мне нравится, приготовлю обязательно=)

    Ответить
    • Лариса Моор

      я тоже буду готовить! сырники — одно из любимых блюд, а с морковкой еще и полезно!

      Ответить
  • Татьяна

    Хм... Сырники с морковкой? Даже не думала, что может быть такое сочетание. Мне даже сложно представить себе, какой получится вкус. Но попробовать можно.

    Ответить
    • Лариса Моор

      а я давно хочу приготовить!

      Ответить
  • Елена

    Люблю сырники. И я и дети мои к ним неравнодушны. Готовила сырники с яблоком, бананом, грушей... А вот с морковкой сырников в моем доме еще не было. Обязательно попробую.

    Ответить
    • Лариса Моор

      да, сырники, наверное, все любят!

      Ответить
  • Тамара

    Как раз то, что я люблю, морковка и творог. Не знала, что их можно таким образом сочетать. Спасибо за рецепт!

    Ответить
    • Лариса Моор

      классный рецептик, правда?

      Ответить
  • Larisa

    Замечательный рецептик сырников! Сырники вообще моя слабость. а здесь оранжевые, красивые и вкусные, уверена!

    Ответить
    • Лариса Моор

      ну да — вкусно, красиво, полезно

      Ответить
  • Ольга Кутуева

    Прелесть какая! И творог, и морковь — все вкусное и полезное! А румяненькие какие сырнички получаются!

    Ответить
    • Лариса Моор

      конечно, за счет морковки! Красота!

      Ответить
  • Ольга

    Очень люблю сырнички, надо попробовать из морковки сделать.

    Ответить
    • Лариса Моор

      ну кто же их не любит?

      Ответить
  • Вилия

    Действительно отличные сырники, я не додумалась морковь в них добавлять, обязательно попробую, спасибо

    Ответить
    • Лариса Моор

      у меня по плану на первом месте!

      Ответить
  • Татьяна Высоцкая

    Сырники с морковью никогда не делала и даже не пробовала, хотя сырники готовлю очень часто. Действительно, этот рецепт интересный и для фигуры полезный. Спасибо!

    Ответить
    • Лариса Моор

      готовим все!

      Ответить
  • Natalya

    Какие замечательные сырнички, да еще и с морковью. Думаю, они пропишутся в моей кухне, спасибо.

    Ответить
    • Лариса Моор

      на здоровье!

      Ответить
  • Алексей

    До чего же нарядные сырнички получились, с у довольствием бы ел такие на завтрак! Подкину-ка рецептик супруге.

    Ответить
    • Лариса Моор

      супруге боевое задание!

      Ответить
  • Михаил

    Мы как то сырники делаем из творога и муки, иногда с орешками, но вы как всегда удивили! Классный рецепт!

    Ответить
    • Лариса Моор

      с орешками я не делала, но это тоже идея...

      Ответить
  • Арина

    У вас 2 в 1. Старое с новым. Получается экзотика.Спасибо за вкуснятину.

    Ответить
    • Лариса Моор

      вкусно будет — вот что...

      Ответить
  • Ольга Коновалова

    И сырнички такие ну очень хочется, спасибо за рецептик. Попробую!

    Ответить
    • Лариса Моор

      а приготовить слабо?

      Ответить
  • Елена Картавцева

    Очень интересный рецепт. Сырники я люблю, но если добавить еще и морковь, будет не только вкусно, но и красиво!

    Ответить
    • Лариса Моор

      и полезно — вот что будет!

      Ответить
  • Лариса

    Как интересно, я из морковки пока только котлеты делала. И еще из тыквы мне понравились... правда, потом одна их ела, семья не оценила...

    Ответить
    • Лариса Моор

      какая у тебя семья... сырники заценят!

      Ответить
  • Елена

    Только что закончила жарить сырники ))

    Морковники люблю с детства и в следующий раз смело добавлю к творогу морковку, будет только вкуснее.

    Ответить
    • Лариса Моор

      ой, сырнички... и я их ну очень люблю, а с морковкой будут полезнее...

      Ответить
  • Татьяна

    Наверно морковка делает сырники более нежными и полезными, будем пробовать!

    Ответить
    • Лариса Моор

      а то!

      Ответить
  • Светлана

    Оладьи с морковью делать приходилось, а вот сырники... Надо заценить!

    Ответить
    • Лариса Моор

      надо! И опыт у тебя какой-никакой есть...

      Ответить
  • Елена

    Мои домашние любят пирожки с морковкой, а вот в сырники добавить... даже мысли не было. Теперь попробую. Должно понравиться!!!

    Ответить
  • Татьяна

    Должно быть очень вкусно получаются такие сырники, жалко не могу попробовать. У нас здесь творога нет

    Ответить
  • Елена

    Просто обожаю сырники с творогом! Необходимо приготовить и попробовать и сырники с морковкой, интересно какой у них вкус?

    Ответить
  • Аленка

    Помню, помню такой рецепт, такие сырники бабушка готовила частенько. Очень полезный продукт творог и морковь.

    Все что интересно, в детстве не любила морковь вообще никакую, но бабушка умела так приготовить сырники с морковью, что на тарелке они не задерживались.

    Ответить
  • Галина

    Люблю сырники, попробую и с морковкой. Два в одном: вкусно и полезно!

    Ответить
  • Елена

    А ведь я попробовала сырники с морковкой приготовить по вашему рецепту. Это реально вкусно!

    Ответить
  • Иван

    Люблю сырники, но без моркови)

    Ответить
  • Ирина Рассветная

    Всякие сырники готовила, а вот с морковью не пробовала. Замечательная идея!

    Ответить
  • natabul

    Творог сейчас самый ходовой продукт,куда только его не добавляют.Ну что же,заинтриговали-надо приготовить и попробовать на вкус.Спасибо.

    Ответить
  • Алена

    Вкусно, полезно и сытно — сейчас приготовлю эти сырники по вашему рецепту, ингредиенты все есть!

    Ответить
  • Наталья

    Замечательный рецепт. Сырники обожаю. Но никогда с морковью не пробовала делать. Обычно делаю с яблоками. Теперь попробую и с морковью. Спасибо.

    Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: