Вкусные сырники с морковью еще и полезные — приготовьте, бесподобное блюдо! Лечебное питание, диета — это не скучно!
Продукты на 1 порцию
- Творог нежирный 140 г
- морковь 60 г
- масло сливочное несоленое 10 г
- яйцо
- ¼ шт.
- крупа манная 5 г
- мука пшеничная 15 г
- сахар 15 г
- сметана 20%-ая 30 г
- соль 2 г
Вкусные сырники с морковью — способ приготовления
1. Морковь
очистить,
натереть
и припустить с маслом
и водой (10% воды к массе моркови).
2. Всыпать манную крупу и,
помешивая,
нагреть до набухания крупы.
3. Массу охладить.
4. Творог протереть.
Смешать морковную массу с
творогом
яйцами
солью
сахаром
мукой (2/3 от всего количества).
Вымешать.
5. Сформовать сырнички.
Запанировать в муке.
Поджарить до золотистого цвета.
6. Подать со сметаной.
Выход: 200 г/30 г
Диеты: 2, 3, 4в, 5а, 5п, 5, 6, 11, 13, 15;
7, 10а, 10с, 10 — без соли;
9 — без сахара;
8 - без соли и сахара
Вкусные сырники с морковью любят все — взрослые и дети.
Они будут полезны и здоровым людям!
Готовьте на здоровье!
Рецепты диетического питания полезны всем!
Лечебное питание не только необходимо больным, но и способствует сохранению здоровья и здоровым людям!
*** И помните: диетическое питание — это лечебное питание!
Не следует питаться по диетам, не посоветовавшись предварительно с врачом!
Лечебное питание не заменит лечебных мероприятий, но будет способствовать выздоровлению!
Ирина (170)
Ольга (165)
Larisa (121)
Светлана (118)
Галина (113)
Анна (106)
Хуторная ... (100)
Ирина (72)
Алена (69)
Елена Кас... (68)
Очень полезно и вкусно. Творог и морковка — очень сочетаются между собой. Часть муки можно заменить полезной морковью.
мука как-то нам не совсем...
Какие замечательные сырники с морковкой. С удовольствием приготовлю.А красивые какие! Спасибо за рецепт!
ага, согласна!
какие красавцы, а еще и вкусные, и полезные, как такие не приготовить...
как солнышки, да?
Сырники с морковью бесподобно вкусные! я их еще сметанкой и тертой клубникой поливаю :)
вот это цимес!
Прочитав статью, мне захотелось приготовить сырники с морковью, тем более что это вкусно и полезно для организма.Спасибо.
очень полезно и очень вкусно!
У меня тоже есть любимые рецепты сырников с маковым соусом, а тут с морковью. Не знала, что с морковью можно делать вкусные сырники. И вкусно, и полезно.
ну вот — тоже хочу с маковым соусом!!!
Замечательный рецепт, и вкусно и полезно!
и я того же мнения!
Сырники с морковью теперь приготовлю и по Вашему рецепту.Люблю пробовать разные варианты.
пренепременно надо!
Часто делаю сырники. Но вот с морковью не пробовала. И похоже, зря. Надо срочно исправить это.
я вот и морковки прикупила уже...
Вкусно, купила себе морковки молодой погрызть, что то очень захотелось, вкусный рецепт, можно попробовать что нибудь эдакое.
просто погрызть — не очень полезно, все витамины усваиваются с жиром, солнышко!
Я с морковью не делала сырники, а сочетание творога и моркови мне нравится, приготовлю обязательно=)
я тоже буду готовить! сырники — одно из любимых блюд, а с морковкой еще и полезно!
Хм... Сырники с морковкой? Даже не думала, что может быть такое сочетание. Мне даже сложно представить себе, какой получится вкус. Но попробовать можно.
а я давно хочу приготовить!
Люблю сырники. И я и дети мои к ним неравнодушны. Готовила сырники с яблоком, бананом, грушей... А вот с морковкой сырников в моем доме еще не было. Обязательно попробую.
да, сырники, наверное, все любят!
Как раз то, что я люблю, морковка и творог. Не знала, что их можно таким образом сочетать. Спасибо за рецепт!
классный рецептик, правда?
Замечательный рецептик сырников! Сырники вообще моя слабость. а здесь оранжевые, красивые и вкусные, уверена!
ну да — вкусно, красиво, полезно
Прелесть какая! И творог, и морковь — все вкусное и полезное! А румяненькие какие сырнички получаются!
конечно, за счет морковки! Красота!
Очень люблю сырнички, надо попробовать из морковки сделать.
ну кто же их не любит?
Действительно отличные сырники, я не додумалась морковь в них добавлять, обязательно попробую, спасибо
у меня по плану на первом месте!
Сырники с морковью никогда не делала и даже не пробовала, хотя сырники готовлю очень часто. Действительно, этот рецепт интересный и для фигуры полезный. Спасибо!
готовим все!
Какие замечательные сырнички, да еще и с морковью. Думаю, они пропишутся в моей кухне, спасибо.
на здоровье!
До чего же нарядные сырнички получились, с у довольствием бы ел такие на завтрак! Подкину-ка рецептик супруге.
супруге боевое задание!
Мы как то сырники делаем из творога и муки, иногда с орешками, но вы как всегда удивили! Классный рецепт!
с орешками я не делала, но это тоже идея...
У вас 2 в 1. Старое с новым. Получается экзотика.Спасибо за вкуснятину.
вкусно будет — вот что...
И сырнички такие ну очень хочется, спасибо за рецептик. Попробую!
а приготовить слабо?
Очень интересный рецепт. Сырники я люблю, но если добавить еще и морковь, будет не только вкусно, но и красиво!
и полезно — вот что будет!
Как интересно, я из морковки пока только котлеты делала. И еще из тыквы мне понравились... правда, потом одна их ела, семья не оценила...
какая у тебя семья... сырники заценят!
Только что закончила жарить сырники ))
Морковники люблю с детства и в следующий раз смело добавлю к творогу морковку, будет только вкуснее.
ой, сырнички... и я их ну очень люблю, а с морковкой будут полезнее...
Наверно морковка делает сырники более нежными и полезными, будем пробовать!
а то!
Оладьи с морковью делать приходилось, а вот сырники... Надо заценить!
надо! И опыт у тебя какой-никакой есть...
Мои домашние любят пирожки с морковкой, а вот в сырники добавить... даже мысли не было. Теперь попробую. Должно понравиться!!!
Должно быть очень вкусно получаются такие сырники, жалко не могу попробовать. У нас здесь творога нет
Просто обожаю сырники с творогом! Необходимо приготовить и попробовать и сырники с морковкой, интересно какой у них вкус?
Помню, помню такой рецепт, такие сырники бабушка готовила частенько. Очень полезный продукт творог и морковь.
Все что интересно, в детстве не любила морковь вообще никакую, но бабушка умела так приготовить сырники с морковью, что на тарелке они не задерживались.
Люблю сырники, попробую и с морковкой. Два в одном: вкусно и полезно!
А ведь я попробовала сырники с морковкой приготовить по вашему рецепту. Это реально вкусно!
Люблю сырники, но без моркови)
Всякие сырники готовила, а вот с морковью не пробовала. Замечательная идея!
Творог сейчас самый ходовой продукт,куда только его не добавляют.Ну что же,заинтриговали-надо приготовить и попробовать на вкус.Спасибо.
Вкусно, полезно и сытно — сейчас приготовлю эти сырники по вашему рецепту, ингредиенты все есть!
Замечательный рецепт. Сырники обожаю. Но никогда с морковью не пробовала делать. Обычно делаю с яблоками. Теперь попробую и с морковью. Спасибо.
Спасибо, Лариса! Сырнички мы любим. С морковью готовить еще не пробовала.
Сырники с морковью не готовила ещё! Большое спасибо за рецепт! Какие аппетитные сырнички! Ням-ням!) Просто с творогом очень часто готовлю, а теперь ещё и с морковью вкусняшки сделаю! Удачи Вам!
Часто на завтрак делаю сырники, добвляю изюм, или яблоко, банан, а вот с морковкой не пробовала. Надо сказать они очень аппетитные, да и с маной крупой мне больше нравятся сырники, чем с мукой.
начет манной крупы очень согласна, сама так делаю