Вкусные сырники с морковью еще и полезные — приготовьте, бесподобное блюдо! Лечебное питание, диета — это не скучно!
Продукты на 1 порцию
- Творог нежирный 140 г
- морковь 60 г
- масло сливочное несоленое 10 г
- яйцо
- ¼ шт.
- крупа манная 5 г
- мука пшеничная 15 г
- сахар 15 г
- сметана 20%-ая 30 г
- соль 2 г
Вкусные сырники с морковью — способ приготовления
1. Морковь
очистить,
натереть
и припустить с маслом
и водой (10% воды к массе моркови).
2. Всыпать манную крупу и,
помешивая,
нагреть до набухания крупы.
3. Массу охладить.
4. Творог протереть.
Смешать морковную массу с
творогом
яйцами
солью
сахаром
мукой (2/3 от всего количества).
Вымешать.
5. Сформовать сырнички.
Запанировать в муке.
Поджарить до золотистого цвета.
6. Подать со сметаной.
Выход: 200 г/30 г
Диеты: 2, 3, 4в, 5а, 5п, 5, 6, 11, 13, 15;
7, 10а, 10с, 10 — без соли;
9 — без сахара;
8 - без соли и сахара
Вкусные сырники с морковью любят все — взрослые и дети.
Они будут полезны и здоровым людям!
Готовьте на здоровье!
Рецепты диетического питания полезны всем!
Лечебное питание не только необходимо больным, но и способствует сохранению здоровья и здоровым людям!
*** И помните: диетическое питание — это лечебное питание!
Не следует питаться по диетам, не посоветовавшись предварительно с врачом!
Лечебное питание не заменит лечебных мероприятий, но будет способствовать выздоровлению!
Ирина (167)
Ольга (121)
Светлана (117)
Анна (100)
Галина (93)
Larisa (85)
Ирина (72)
Очень полезно и вкусно. Творог и морковка — очень сочетаются между собой. Часть муки можно заменить полезной морковью.
мука как-то нам не совсем...
Какие замечательные сырники с морковкой. С удовольствием приготовлю.А красивые какие! Спасибо за рецепт!
ага, согласна!
какие красавцы, а еще и вкусные, и полезные, как такие не приготовить...
как солнышки, да?
Сырники с морковью бесподобно вкусные! я их еще сметанкой и тертой клубникой поливаю :)
вот это цимес!
Прочитав статью, мне захотелось приготовить сырники с морковью, тем более что это вкусно и полезно для организма.Спасибо.
очень полезно и очень вкусно!
У меня тоже есть любимые рецепты сырников с маковым соусом, а тут с морковью. Не знала, что с морковью можно делать вкусные сырники. И вкусно, и полезно.
ну вот — тоже хочу с маковым соусом!!!
Замечательный рецепт, и вкусно и полезно!
и я того же мнения!
Сырники с морковью теперь приготовлю и по Вашему рецепту.Люблю пробовать разные варианты.
пренепременно надо!
Часто делаю сырники. Но вот с морковью не пробовала. И похоже, зря. Надо срочно исправить это.
я вот и морковки прикупила уже...
Вкусно, купила себе морковки молодой погрызть, что то очень захотелось, вкусный рецепт, можно попробовать что нибудь эдакое.
просто погрызть — не очень полезно, все витамины усваиваются с жиром, солнышко!
Я с морковью не делала сырники, а сочетание творога и моркови мне нравится, приготовлю обязательно=)
я тоже буду готовить! сырники — одно из любимых блюд, а с морковкой еще и полезно!
Хм... Сырники с морковкой? Даже не думала, что может быть такое сочетание. Мне даже сложно представить себе, какой получится вкус. Но попробовать можно.
а я давно хочу приготовить!
Люблю сырники. И я и дети мои к ним неравнодушны. Готовила сырники с яблоком, бананом, грушей... А вот с морковкой сырников в моем доме еще не было. Обязательно попробую.
да, сырники, наверное, все любят!
Как раз то, что я люблю, морковка и творог. Не знала, что их можно таким образом сочетать. Спасибо за рецепт!
классный рецептик, правда?
Замечательный рецептик сырников! Сырники вообще моя слабость. а здесь оранжевые, красивые и вкусные, уверена!
ну да — вкусно, красиво, полезно
Прелесть какая! И творог, и морковь — все вкусное и полезное! А румяненькие какие сырнички получаются!
конечно, за счет морковки! Красота!
Очень люблю сырнички, надо попробовать из морковки сделать.
ну кто же их не любит?
Действительно отличные сырники, я не додумалась морковь в них добавлять, обязательно попробую, спасибо
у меня по плану на первом месте!
Сырники с морковью никогда не делала и даже не пробовала, хотя сырники готовлю очень часто. Действительно, этот рецепт интересный и для фигуры полезный. Спасибо!
готовим все!
Какие замечательные сырнички, да еще и с морковью. Думаю, они пропишутся в моей кухне, спасибо.
на здоровье!
До чего же нарядные сырнички получились, с у довольствием бы ел такие на завтрак! Подкину-ка рецептик супруге.
супруге боевое задание!
Мы как то сырники делаем из творога и муки, иногда с орешками, но вы как всегда удивили! Классный рецепт!
с орешками я не делала, но это тоже идея...
У вас 2 в 1. Старое с новым. Получается экзотика.Спасибо за вкуснятину.
вкусно будет — вот что...
И сырнички такие ну очень хочется, спасибо за рецептик. Попробую!
а приготовить слабо?
Очень интересный рецепт. Сырники я люблю, но если добавить еще и морковь, будет не только вкусно, но и красиво!
и полезно — вот что будет!
Как интересно, я из морковки пока только котлеты делала. И еще из тыквы мне понравились... правда, потом одна их ела, семья не оценила...
какая у тебя семья... сырники заценят!
Только что закончила жарить сырники ))
Морковники люблю с детства и в следующий раз смело добавлю к творогу морковку, будет только вкуснее.
ой, сырнички... и я их ну очень люблю, а с морковкой будут полезнее...
Наверно морковка делает сырники более нежными и полезными, будем пробовать!
а то!
Оладьи с морковью делать приходилось, а вот сырники... Надо заценить!
надо! И опыт у тебя какой-никакой есть...
Мои домашние любят пирожки с морковкой, а вот в сырники добавить... даже мысли не было. Теперь попробую. Должно понравиться!!!
Должно быть очень вкусно получаются такие сырники, жалко не могу попробовать. У нас здесь творога нет
Просто обожаю сырники с творогом! Необходимо приготовить и попробовать и сырники с морковкой, интересно какой у них вкус?
Помню, помню такой рецепт, такие сырники бабушка готовила частенько. Очень полезный продукт творог и морковь.
Все что интересно, в детстве не любила морковь вообще никакую, но бабушка умела так приготовить сырники с морковью, что на тарелке они не задерживались.
Люблю сырники, попробую и с морковкой. Два в одном: вкусно и полезно!
А ведь я попробовала сырники с морковкой приготовить по вашему рецепту. Это реально вкусно!
Люблю сырники, но без моркови)
Всякие сырники готовила, а вот с морковью не пробовала. Замечательная идея!
Творог сейчас самый ходовой продукт,куда только его не добавляют.Ну что же,заинтриговали-надо приготовить и попробовать на вкус.Спасибо.
Вкусно, полезно и сытно — сейчас приготовлю эти сырники по вашему рецепту, ингредиенты все есть!
Замечательный рецепт. Сырники обожаю. Но никогда с морковью не пробовала делать. Обычно делаю с яблоками. Теперь попробую и с морковью. Спасибо.