Рецепты для детей. Простые закуски из овощей НЛО

Рецепты для детей должны быть полезными, вкусными! Но и подача должна быть интересной, чтобы маленькие «нехочули» с удовольствием ели. Простые закуски в виде НЛО как раз из того разряда.

Кстати, такие закуски можно подать на вечеринке для взрослых — воткните шпажки в приготовленные НЛО — и вуаля!

Как вы поняли, не только редис подойдет для этого блюда: закуска будет хороша и с огурцом, и редькой, и помидорами. Пробуйте!

Продукты на 1 порцию

115 ккал на 1 порцию НЛО

• 6 редисок
  1 кусочек огурца (около 50 г)
  1,5 ст.л. творога (13 % жирность) (30 г)
  3 круглых крекера

Доска разделочная, ножи, нож для чистки овощей

Рецепты для детей. Простые закуски из овощей НЛО — способ приготовления

1. Редис помыть и отрезать хвостики.

Перерезать пополам вдоль.

Острым ножом нарезать 6 половинок так, чтобы получились ровные срезы и НЛО хорошо стояли.

Огурец очистить и нарезать 3 кругляшка.

Все редиски намазать творогом.

На 3 половинки редисок положить по крекеру и накрыть другой половинкой редиса. Слегка прижать.

3. Приготовить закуску НЛО и с огурцом.

Вместо крекера использовать огуречик.

Выложить на сервировочное блюдо.

Для взрослых можно воткнуть в Закуску НЛО по шпажке.

Редис — полезный овощ: он возбуждает аппетит и способствует работе кишечника. Кроме того, он улучшает работу сердца и укрепляет стенки сосудов. Благодаря обилию клетчатки редис снижает уровень вредного холестерина в крови, выводит из организма токсины.

Еще вкуснее и сытнее будет закуска, если вместо крекеров использовать хлеб, например, Бородинский.

Лучше всего, если рецепты для детей будут простыми, но использовать надо свежие и полезные продукты! Простые закуски или перекусы в интересной подаче — это то, что понравится нашим малышам!

НЛО можно давать деткам от 3 лет.

0