Лечебное питание, диеты, рецепты

Великий Пост 2017. Меню питания по дням с таблицей

 

Великий пост начинается 27 февраля. Для простоты соблюдения Поста печатаем меню питания по дням с таблицей.

Великий Пост 2017 27 февраля — 15 апреля

Великий Пост 2017: 27 февраля — 15 апреля

Цель Поста — подготовить человека к празднованию самого значимого праздника в году — Пасхи.

Длительность Великого поста вместе со Страстной седмицей — 48 дней.

Пост — это отказ не только от пищи, но и от всех вредных привычек и увеселений.

Для некоторых категорий людей допустимы послабления в еде во время поста:

  • для  - больных,
  • занимающихся тяжелым трудом,
  • беременных и кормящих женщин,
  • детей,
  • путешественников.

В этом случае надо посоветоваться с духовником.

Какие продукты можно есть во время Великого Поста

Какие продукты можно есть во время Великого Поста

  • Хлеб черный, злаковые хлебцы,
  • Крупы (овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная , пшеничная, ячневая),
  • Соленые и маринованные овощи, варенье из ягод и фруктов,
  • Грибы различного приготовления,
  • Бобовые (фасоль, чечевица, горох),
  • Сухофрукты, орехи, мед,
  • Овощи сезонные,
  • Фрукты сезонные.
  • Рыбу в дни: праздник Благовещение и Вербное воскресенье

Соблюдение Поста

По праздникам, выпадающим на время Великого поста, разрешено:

В среду (Средокрестная) позволено употреблением вина.
Употребление вина + постного масла в день Святых Сорока Мучеников.
В день Благовещения разрешено рыбу, вино, масло.
В Вербное воскресенье вместе с вином и постным маслом позволена и рыба .
Страстная седмица, является заключительной частью Великого Поста. Это самая сложная его часть, которая соблюдается с особой строгостью. Великая Пятница – самый строгий день. В этот день следует воздержаться от приема пищи вообще.
Великая Суббота: разрешено питаться сухофруктами, хлебом и водой.
И заканчивается Великий Пост в Светлое Христово Воскресенье – начинается Пасха.

В пост нужно также воздерживаться алкоголя и курения, других дурных привычек,

а так же употребления в пищу

  • мяса,
  • рыбы (за исключением нескольких дней),
  • молочных продуктов,
  • яиц,
  • шоколада,
  • белого хлеба и выпечки.

Великий Пост 2017. Меню питания по дням с таблицей

Великий Пост. Меню питания по дням с таблицей

Не нужно воспринимать данный Пост как диету.

Цель Поста

Соблюдение Поста является не чем иным, как избавлением от таких искушений, как гордыня, ложь, похоть, злость, гнев, раздражительность; это время покаяния, осознания своих грехов и исправления.

1

Пост. Питание в Пост, Постные рецепты
Присоединяйтесь к дискуссии! Отзывов уже: 4..
  • людмила

    Отличная тема! у меня на блоге есть статья о великом посте, вернее как питатся во время поста. Очень люблю эту тему. Еще один шанс привести свой организм и здоровье в порядок.

    Ответить
    • Lara Moor

      Обязательно прочитаю Вашу тему!

      Ответить
  • Александр Макаров

    В этом году уже в 3-й раз буду соблюдать пост. Правда я отношусь к этому, как к вегетарианскому периоду. Ем много каш, овощей. :sad:

    Ответить
    • Lara Moor

      Церковь не настаивает на строгом следованию правилам Поста для мирян, так что дерзайте!

      Ответить

Ваш email не будет опубликован. Обязательные поля отмечены *
Имя *
Email *
Сайт
Ваш комментарий
;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: