Творожная запеканка без муки и манки

Творожная запеканка без муки и манки для всех, кто 1/. худеет; 2/. употребляет в пищу только мало углеводов; 3/. любит есть вкусные десерты. И, конечно, рецепт для детей!

Рецепт только с 4 ингредиентами — еще один плюс! И самое главное — готовить запеканку очень просто!
Это отличный и простой рецепт запеканки из творога.

Причем количество вариантов запеканки бесконечно!

Творожная запеканка без муки и манки

Ингредиенты — для 2 больших порций

Пищевая ценность блюда на 1 порцию:
314 ккал / 19.3 г углеводов / 40 г белков / 7.7 г жиров

Как приготовить

[recipeinstructions]Смешать творог, яйца, пудинг и молоко до однородной массы.
Положить все в форму.
Выпекать при температуре 160°С около 1 часа в духовке.
Накрыть, если запеканка станет темнеть сверху.[/recipeinstructions]

Совет: Кстати, запеканка становится очень пышной и кремовой, если вы готовите ее с помощью блендера. Взбейте все продукты в блендере!

И приготовление запеканки становится действительно захватывающим с различными подсластителями, ароматизаторами, начинками или другими вкусностями, которые вмешиваются в массу перед выпеканием.

Выбирайте

• — со смородиной
• — с клубничным вареньем
• — мятная с шоколадом After-Eight
• — с клубникой
• — с черникой
• — с вишней

А еще можно с бананами и шоколадными каплями... продолжите!

Творожная запеканка с яблоками и сливовым повидлом

Ингредиенты

А сейчас Кулинарный мастер класс

Пошаговый рецепт с фото

[recipeinstructions]

Шаг 1

Приготовить тесто, взбив все продукты.

Шаг 2

Яблоки нарезать кубиками.
Положить на дно формы.

Шаг 3

Вылить тесто на яблоки.

Шаг 4

Ложкой выложить сливовое повидло.

Зубочисткой нарисовать узор.

Шаг 5

Выпечь при температуре 160°С около 1 часа в духовке.

Шаг 6

При подаче нарезать кусочками.

Превосходный десерт!

[/recipeinstructions]

Рецепт творожной запеканки без манки

Какие варианты запеканки вы предложили бы?