Рецепты для похудения. Простой рецепт пирога для стройняшек

Худеем? Но вкусненького хочется? — Не печалимся: есть у немецких диетологов вот такой простой рецепт пирога для стройняшек и желающих постройнеть! Вот такие рецепты для похудения...

Конечно, не весь пирог сразу едим... Хотя удержаться трудно будет — пирог о-о-о-чень вкусный, а готовить легко, просто и быстро!

Продукты на 12 порций

• 250 г нежирного йогурта
  4 ч.л. растительного масла
  3 яйца
  100 г сахара
  1 пакетик ванильного сахара
  300 г муки
  1 пакетик разрыхлителя
  4 средних яблока или по вкусу вишни
  щепотка молотой корицы

Готовим пирог из серии Рецепты для похудения

Простой рецепт пирога — способ приготовления

Вам потребуется всего 20 минут на приготовления пирога и одной левой вы готовите тесто...

Немецкое тесто, которое называется, «все в одном» готовится до того просто, что не знаю, что и писать.
Но писать надо, значит...

Муку у разрыхлитель просеять.
Добавить все остальные продукты.
Замесить миксером тесто.

Вылить на противень или в форму.

*** Конечно, форму или противень надо смазать тонко жиром и застелить бумагой для выпечки.

Яблочки очистить и нарезать маленькими кубиками, а у вишен вынуть косточки.
Фрукты распределить по поверхности теста.

Сверху пирог посыпать корицей и сахаром.

*** По желанию можно посыпать лепестками миндаля — что, конечно, увеличивает калорийность, но улучшает вкус... Нелегкие решения м вынуждены принимать ежедневно!

Выпекать 30 минут при 180°.

*** Готовность пирога определите лучинкой.

Заметка для внимательных: печку не надо предварительно нагревать!

Так что, вы видите — вкусно питаться не противоречит здоровому питанию!

Видите сами — минимум жира и максимум вкуса! Конечно, дорогие, вы можете в тесто добавить по вашему вкусу немного мака, или кокосовую стружку, или изюм...

Хоть это и простой рецепт пирога, все же из него можно навытворять всяких шедевров!

Решать вам!