Меню

Диеты

Рецепты для похудения. Простой рецепт пирога для стройняшек

Худеем? Но вкусненького хочется? — Не печалимся: есть у немецких диетологов вот такой простой рецепт пирога для стройняшек и желающих постройнеть! Вот такие рецепты для похудения...

Рецепты для похудения. Простой рецепт пирога для стройняшек

Конечно, не весь пирог сразу едим... Хотя удержаться трудно будет — пирог о-о-о-чень вкусный, а готовить легко, просто и быстро!

Продукты на 12 порций

 

  • 250 г нежирного йогурта
    4 ч.л. растительного масла
    3 яйца
    100 г сахара
    1 пакетик ванильного сахара
    300 г муки
    1 пакетик разрыхлителя
    4 средних яблока или по вкусу вишни
    щепотка молотой корицы

 

Готовим пирог из серии Рецепты для похудения

 

Простой рецепт пирога — способ приготовления

Вам потребуется всего 20 минут на приготовления пирога и одной левой вы готовите тесто...

Немецкое тесто, которое называется, «все в одном» готовится до того просто, что не знаю, что и писать.
Но писать надо, значит...

Муку у разрыхлитель просеять.
Добавить все остальные продукты.
Замесить миксером тесто.

Вылить тесто в форму

Вылить на противень или в форму.

*** Конечно, форму или противень надо смазать тонко жиром и застелить бумагой для выпечки.

Яблочки очистить и нарезать маленькими кубиками, а у вишен вынуть косточки.
Фрукты распределить по поверхности теста.

Сверху пирог посыпать корицей и сахаром.

*** По желанию можно посыпать лепестками миндаля — что, конечно, увеличивает калорийность, но улучшает вкус... Нелегкие решения м вынуждены принимать ежедневно!

Выпекать 30 минут при 180°.

Простой рецепт пирога

*** Готовность пирога определите лучинкой.

Заметка для внимательных: печку не надо предварительно нагревать!

Так что, вы видите — вкусно питаться не противоречит здоровому питанию!

В тесто можно добавить немного мака, или корицы, или изюма

Видите сами — минимум жира и максимум вкуса! Конечно, дорогие, вы можете в тесто добавить по вашему вкусу немного мака, или кокосовую стружку, или изюм...

Хоть это и простой рецепт пирога, все же из него можно навытворять всяких шедевров!

Решать вам!

Рецепты для похудения. Простой рецепт пирога для стройняшекРецепты для похудения. Простой рецепт пирога для стройняшек
Комментариев к статье: 17
  1. Светлана

    Звучит фантастически «пирог для стройняшек». Не пирог, а мечта. Судя по фото, на вкус он тоже отличный. Значит, буду пробовать, печь, наслаждаться вкусом...и стройнеть

    Ответить
  2. Виктор Стогул

    Мечта любой девчонки, которая мечтает похудеть. И вкусно и не поправляешься

    Ответить
  3. Виолета

    Съесть вкусняшку и остаться стройняшкой — что может быть прекраснее, такой рецепт обязательно нужно занести в книжку замых заветных и вкусных блюд!

    Ответить
  4. Ольга

    Очередное чудо — пирог для похудения. Теперь я знаю ответ, когда задаю себе вопрос: что бы такое съесть, чтобы похудеть ;)

    Ответить
  5. Ольга Коновалова

    Вот это чудо-чудное!!! Пирог для похудения!!!! Так что праздник для души. Спасибо, Ларочка!

    Ответить
  6. Ирина

    здорово, даже с вкусняшкой, можно быть стройняшкой, спасибо за рецепт, обязательно его в копилочку...

    Ответить
  7. Виктория Кирьянова

    Интересно, а сколько в пироге каллорий ? Мука здесь обычная пшеничная ?

    Ответить
  8. Светлана

    Пирог для похудения!!! Настоящий праздник для тела и души! Забираю рецепт, спасибо!

    Ответить
  9. Анна

    Ой, какой простой пирог. И к тому же, не калорийный. Это нам с дочкой как раз и надо. Вкусно есть и худеть.

    Ответить
  10. Елена Картавцева

    Скопировала рецепт пирога, но вовсе не потому, что озабочена сохранением стройности, просто, мне нравятся такие, не требующие особых усилий, рецепты.

    Ответить
  11. Наталья Буланова

    Пирог для похудения? Вот это класс! Беру на заметку!

    Ответить
  12. Ирина

    Очень привлекательный рецепт и мак в пироге очень кстати

    Ответить
  13. Светлана

    Не понимаю, как можно есть выпечку и худеть. Нужно будет попробовать этот волшебный пирог.

    Ответить
  14. natabul

    Не совсем понимаю,что в пироге не дает поправится?Жира уменьшили,но мука ведь осталась.

    Ответить
    1. Лариса Моор

      от всего можно поправиться — меру надо знать!

      Ответить
  15. агата

    Скажите я хочу испечь этот пирог моей маме и папе . Они на диете Дюкана . Им можно?

    Ответить
    1. Lara Moor

      если в диете допускается употребление углеводов, но насколько мне известно, это белковая диета... На сайте есть выпечка без муки!

      Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных

Adblock
detector