Меню

Рецепты

Напитки... Полезные напитки!

Напитки для вашего здоровья! Они вкусные... а главное — это полезные напитки!

 

Напитки... Полезные напитки
 

I. Горячий шоколад

 

Горячий шоколад

Чашка вкусного какао на завтрак для больных диабетом.

Продукты на 1 порцию

 

  • ½ маленького банана
    1 ст.л. без горки какао-порошка без сахара
    немного ванили
    20 г овсяных хлопьев (или из пшена)
    200 мл горячего нежирного молока

 

Горячий шоколад для больных диабетом — Способ приготовления

Молоко довести до кипения.
Банан очистить и раздавить вилкой.Смешать с молоком.
С другими продуктами коротко смешать в миксере.

Напиток (1 чашка) 250 ккал и около 3 ХЕ.

II. Шоколадный напиток без холестерина

 

Шоколадный напиток без холестерина
 

Продукты на 2 порции

 

  • 1 банан
    40 г сиропа агавы — или по вкусу
    щепотка молотой корицы и щепотка соли
    1 щепотка молотой ванили
    2 ч.л. какао-порошка без сахара
    400 мл миндального молока
    5 кубиков льда

 

Шоколадный напиток без холестерина — Способ приготовления

Все продукты без льда смешать в миксере.
Вылить в стакана и добавить лед — по желанию!

Очень вкусно... и никаких угрызений совести!

Напитки бывают разные, но «наши» напитки вкусные и полезные напитки!

Бонус

Как приготовить миндальное молоко — очень полезное ореховое молоко!

Миндальное молоко: рецепт

1 стакан сырых миндальных орехов залить на ночь 3 стаканами воды

Воду слить.

*** если хотите белое молоко, то обдайте орехи кипятком и очистите, если орехи с кожурой, молоко будет бежевым.

Орехи заливать 3 стаканами воды и смолоть в блендере.
Процедить.

Для вашего здоровья важно соблюдать диету, если у вас есть заболевaния.

Напитки для вашего здоровья

У нас вы найдете рецепты — вкусные и полезные для вашего здоровья!

Также напитки — вкусные и полезные напитки!

*** И помните: диетическое питание — это лечебное питание!

Не следует питаться по диетам, не посоветовавшись предварительно с врачом!

 

Лечебное питание не заменит лечебных мероприятий, но будет способствовать выздоровлению!

 

Напитки... Полезные напиткиНапитки... Полезные напитки
Комментариев к статье: 12
  1. Сергей

    Все любят вкусные напитки если они еще и полезные так это цениться вдвойне. За бонусный рецепт миндального молока спасибо, будем пробовать.

    Ответить
  2. Илона

    Горячий шоколад — это такая вкуснятина!!! Обожаю!

    Ответить
  3. Алена Яснева

    Светлана и Лариса, спасибо за классные рецепты приготовления вкусных напитков.

    Ответить
  4. Ирина

    Обожаю горячий шоколад. Вкусняшка!!!

    Ответить
  5. Светлана

    Горячий шоколад очень люблю. Миндальным молоком заинтригована. Обожаю вкус миндаля, буду пробовать этот напиток.

    Ответить
  6. Владислав

    Горячий шоколад, как раз осенью особенно в тему.

    Ответить
  7. Хуторная Елена

    Какие аппетитные напитки, горячий шоколад, прямо хоть иди и готовь себе прямо сейчас )))

    Ответить
  8. Галина

    Надо попробовать горячий шоколад с бананом!

    Ответить
  9. Лидия

    Извините, а при приготовлении миндального молока : сначала смолоть орехи , а потом дать ночь постоять или ...?

    Ответить
  10. Наталья Буланова

    Какие вкусные Ваши полезные напитки! Два в одном! Класс!

    Ответить
  11. Светлана

    Не только полезные, но и вкусные напитки. Когда пьешь с удовольствием, польза двойная.

    Ответить
  12. Марина

    Очень вкусные напитки! Обожаю горячий шоколад. Теперь знаю, как сделать его полезным.

    Ответить
Есть, что сказать? - Поделитесь своим опытом

Данные не разглашаются. Вы можете оставить анонимный комментарий, не указывая имени и адреса эл. почты

Нажимая кнопку «Отправить сообщение», я соглашаюсь с обработкой персональных данных