Великий Пост 2017. Меню питания по дням с таблицей

Великий пост начинается 27 февраля. Для простоты соблюдения Поста печатаем меню питания по дням с таблицей.

Великий Пост 2017: 27 февраля — 15 апреля

Цель Поста — подготовить человека к празднованию самого значимого праздника в году — Пасхи.

Длительность Великого поста вместе со Страстной седмицей — 48 дней.

Пост — это отказ не только от пищи, но и от всех вредных привычек и увеселений.

Для некоторых категорий людей допустимы послабления в еде во время поста:

• для  - больных,
• занимающихся тяжелым трудом,
• беременных и кормящих женщин,
• детей,
• путешественников.

В этом случае надо посоветоваться с духовником.

Какие продукты можно есть во время Великого Поста

• Хлеб черный, злаковые хлебцы,
• Крупы (овсяная, гречневая, рисовая, кукурузная , пшеничная, ячневая),
• Соленые и маринованные овощи, варенье из ягод и фруктов,
• Грибы различного приготовления,
• Бобовые (фасоль, чечевица, горох),
• Сухофрукты, орехи, мед,
• Овощи сезонные,
• Фрукты сезонные.
• Рыбу в дни: праздник Благовещение и Вербное воскресенье

По праздникам, выпадающим на время Великого поста, разрешено:

В среду (Средокрестная) позволено употреблением вина.
Употребление вина + постного масла в день Святых Сорока Мучеников.
В день Благовещения разрешено рыбу, вино, масло.
В Вербное воскресенье вместе с вином и постным маслом позволена и рыба .
Страстная седмица, является заключительной частью Великого Поста. Это самая сложная его часть, которая соблюдается с особой строгостью. Великая Пятница – самый строгий день. В этот день следует воздержаться от приема пищи вообще.
Великая Суббота: разрешено питаться сухофруктами, хлебом и водой.
И заканчивается Великий Пост в Светлое Христово Воскресенье – начинается Пасха.

В пост нужно также воздерживаться алкоголя и курения, других дурных привычек,

а так же употребления в пищу

• мяса,
• рыбы (за исключением нескольких дней),
• молочных продуктов,
• яиц,
• шоколада,
• белого хлеба и выпечки.

Великий Пост 2017. Меню питания по дням с таблицей

Не нужно воспринимать данный Пост как диету.

Соблюдение Поста является не чем иным, как избавлением от таких искушений, как гордыня, ложь, похоть, злость, гнев, раздражительность; это время покаяния, осознания своих грехов и исправления.