Торт брауни рецепт с фасолью

Мы все знаем, что шоколад — это овощ! Почему? — об этом ниже... Печем торт брауни рецепт с фасолью, чтобы было еще больше овощей и чтобы было еще полезней.

Шoкoлад добывают из какао бобов.
Бобы — овощи.
Сахар — из сахарной свеклы.
Свекла — овощ.
Итого, шоколадка — тоже овощ, а овощи полезны для здоровья!

Продукты на 1 противень

Готовим

• Печку нагреть заранее до 175°С.
• Небольшой противень хорошо смазать жиром и выложить пекарской бумагой.
• Фасоль слить и хорошо промыть. Оставить в дуршлаге, чтобы обсушить.
• Из фиников вынуть косточки.
• Фасоль и финики пюрировать, но не слишком усердствовать — в массе должна быть структура.
• Добавить остальные продукты за исключением шоколада. Замесить гладкое тесто.

Шоколад нарезать и растопить на водяной бане или в микроволновой печи — как вам удобно.
Жидкий шоколад вылить в тесто и быстро перемешать.Тесто вылить в форму.
Выпекать на средней решетке около 30-35 минут.

Дать остыть.

Торт брауни рецепт с фасолью для подачи посыпать сахарной пудрой и какао-порошком. По желанию нарезать кубиками. Украсить можно орехами.

Этот торт некалорийный, можно полакомиться кусочком к чаю или кофе без угрызений совести.
И к тому же довольно бюджетный! И подходит всем, кто отказался от употребления муки или с непереносимостью глютена.