Кофейный смузи
Кофейный смузи — прекрасный утренний напиток, вкусный и бодрящий Прекрасен и в будни и в праздники. Он прекрасно взбодрит и подарит хорошее настроение. Это кофеин и полноценный завтрак одновременно.
Кофейные смузи идеально подходят для тех, кто нуждается в том, чтобы быть активным и бодрым, поскольку они сочетают в себе кофеин с другими питательными ингредиентами. И, что самое приятное, их можно приготовить очень быстро из нескольких ингредиентов.
Вам не нужно много для кофейного смузи. Простая версия состоит из кофе эспрессо или фильтрованного, молока и фруктов на ваш выбор. Если вы цените аромат кофе по утрам, стоит готовить крепкий кофе, потому что тогда на вкус смузи особенно хорош и оказывает хороший эффект.
Ингредиенты рвзбиваются в блендере до кремообразной консистенции.
Это все. Что особенно хорошо: основные ингредиенты могут быть изменены по вашему желанию, так что всегда получается другой напиток.
Рецепт Кофейный смузи с бананом
Ингредиенты
Как приготовить
[recipeinstructions]Нарезать банан на мелкие кусочки.
Измельчить льняное семя в блендере.
Затем добавьте оставшиеся ингредиенты в блендер и смолоть, пока смесь не станет красивой и сливочной.[/recipeinstructions]
Et voila, здоровый завтрак для пробуждения готов. Совет: если вечером вы положите банан в морозилку, то летом вы получите охлаждающий напиток.
Кофейный смузи с бананом диетический рецепт
Очень просто получить диетический напиток, заменив ингредиенты.
Сам эспрессо можно не принимать в расчет!
Пищевая ценность эспрессо на 100 грамм
2 ккал
Жиры 0.18 г
Углеводы 0 г
Клетчатка 0 г
Белки 0.12 г
Замените кокосовое молоко на кокосовую воду!
Ингредиенты
Как приготовить
[recipeinstructions]Поместить все ингредиенты в блендер и хорошо перемешать
Вылить готовый кофейный коктейль в стакан.[/recipeinstructions]
Сравните!
19 ккал | 230 ккал |
Жиры 0.2 г | Жиры 24 г |
Углеводы 3.7 г | Углеводы 6 г |
Белки 0.7 г | Белки 2.3 г |
Клетчатка 1.1 г | Клетчатка 2.2 г |
Как приготовить Кофейный смузи с бананом рецепт с молоком
Ингредиенты
Как приготовить
[recipeinstructions]
Добавить ингредиенты в блендер и смолоть пока не образуется кремообразная смесь.
Попробуйте и при необходимости приправьте.
Напиток обязателен для тех, кто хотел бы иметь кофейный аромат в каждом приеме пищи.
[/recipeinstructions]
И еще один Кофейный смузи рецепт диетический
В нем вы сочетаете белок и кофеин.
Вы ищете протеиновую бомбу, которая утром снабжает ваши мышцы большой порцией белка?
С этим богатым белком кофейным смузи вы убиваете двух зайцев одним выстрелом — он очень вкусный и готов в один миг. О питательной ценности можно писать поэмы!
Ингредиенты
Приготовление высокобелкового кофейного смузи
[recipeinstructions]
Приготовить эспрессо как обычно.
Добавить все ингредиенты в блендер и хорошо перемешать.
Вылить в стаканы, добавить немного корицы сверху и наслаждаться![/recipeinstructions]
Вкусный Кофейный смузи рецепт с черникой
Вы больше не захотите пить нормальный кофе, если попробуете этот кофейный коктейль... Просто потрясающе!
Ингредиенты
Как приготовить
[recipeinstructions]Добавить в блендер эспрессо, молоко, чернику и мякоть киви и пюрировать до кремообразной консистенции.
Выпить напиток со свежим лимонным соком.
Кроме того, этот коктейль также имеет прекрасный вкус с добавлением апельсинового сока.[/recipeinstructions]
Кофейный смузи с бананом, грушей и йогуртом
Ингредиенты
Как приготовить
[recipeinstructions]Добавить семена чиа в блендер и измельчить их.
Затем нарезать банан и грушу на кусочки и добавить оставшиеся ингредиенты к семенам чиа.
Смолоть все, пока коктейль не приобретет идеальную текстуру, можно добавить минеральную воду по желанию.[/recipeinstructions]
Попробуйте Кофейный смузи с клубничным сорбетом
Кофе не только имеет приятный вкус, но и обеспечит кофеином во второй половине дня или вечером. Кофе и десерт в одном, этот сладкий кофейный коктейль с клубничным сорбетом!
Ингредиенты
Как приготовить
[recipeinstructions]Все ингредиенты перемешать до однородной массы и сразу же подавать смузи.[/recipeinstructions]
Совет для любителей шоколада: этот сладкий десерт также имеет приятный вкус, если вы берете шарик шоколадного мороженого вместо сорбета или в конце посыпаете его шоколадными каплями.
Витамины и кофеин в 1 стакане: кофейные смузи. Вы уже выбрали любимый напиток для Новогодней ночи?
Таисия
Смузи — это всегда здорово! Особенно летом в жаркую погоду, можно смузи заменить очередной прием пищи. Главное, это вкусно, сытно и интересно. А вот с кофе ни разу не делала, надо обязательно попробовать.
Lara Moor
Если любишь кофе, то понравится и кофейный смузи.
Наталья
Спасибо за рецепт!
Мне кофе и его аромат нравится в любых вариациях)
Lara Moor
Я тоже люблю кофе, больше всего эспрессо
Хуторная Елена
Ларочка, замечательные рецепты кофейных смузи! Действительно классное блюдо и как завтрак, и как десерт, и легкое, и питательное, и вкусное )))
Lara Moor
Леночка, и быстро же
Александр
Мне больше всего понравилось кофейный смузи с бананом, грушей и йогуртом. Попробую приготовить. :oops:
Lara Moor
Напишите потом, как вам по вкусу он?
Кот Беляш
Читаю этот рецепт и прямо сейчас ощущаю запах кофе... мммм)) Хотя мне кофе противопоказан. :cool:
Lara Moor
ой, а я как раз эспрессо варю!
Елена Парфенова
Очень крутые рецепты смузи. Сохранила, обязательно приготовлю и попробую!!
Lara Moor
Мне самой ну очень понравились!